A kesudió-chiliszószt általában nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani, mivel a túlzott fogyasztás negatív hatással lehet az egészségre.
A kesudió-chiliszósz egyfajta diós{0}}alapú chiliszósz, amely bőségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírokat, fehérjéket és nyomelemeket. Mérsékelt fogyasztása kiegészítheti ezeket a tápanyagokat, és segíthet az immunrendszer erősítésében, ami általában jót tesz az egészségnek.
A túlzott fogyasztás azonban ahhoz vezethet, hogy a fel nem használt energia zsírrá alakul, és elraktározódhat a szervezetben, ami elhízáshoz és egészségkárosodáshoz vezethet. Befolyásolhatja a normál gyomor-bélrendszeri működést is, ami gyakran emésztési zavarokhoz és étvágytalansághoz vezethet. Ezért a túlzott fogyasztás nem ajánlott.
Ha túlzott kesudió-chiliszósz fogyasztása után kellemetlen érzéseket tapasztal, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni. Ha a kényelmetlenséget emésztési zavar okozza, megpróbálhatja módosítani az étrendet és masszírozni a hasát az orvos által előírt módon. Ha szükséges, az orvos által felírt gyógyszereket, például emésztést elősegítő szereket vagy domperidon kapszulákat szedhet a tünetek enyhítésére.